Kraftraum, home of tears oder einfach Fitty...

..so nennen Eingeweihte den kleinen, aber feinen Raum, in dem nur Schweiß und Tränen zählen. Seit Anfang 2015 haben wir diese Möglichkeit für den Einen, oder seine Schwester, die Andere geschaffen, die eigene "performance" zu verbessern.

 

Bei Interesse wendet Euch an 

fitty@ruderverein-zell.de

oder kommt einfach vorbei......Handtuch nicht vergessen.

LG 

MBA

 

In der rechten Leiste haben ich als Anregung für das Training unter den Punkten Training I-V Links zu Tutorials gesetzt. Ein besonderes Augenmerk solltet Ihr dem WOD, workout of the day, geliefert von concept 2, widmen.

 

Besonders stolz sind wir auf unsere Schülerruderer und die enge Kooperation mit der IGS Zell. Und das ist erst der Anfang.

 

Mehr unter IGS-ZELL.DE

 

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