Bodyweightexercises

Hier habe ich einige tutorials zusammengetragen, sie ich mit dem Training unter ausschließlicher Nutzung des eigenen Körpergewichts beschäftigen. Viel Spaß!

.....diese Angeber......weiter geht´s....

....es folgt ein Oberangeber.....

...und schlußendlich die freundlichen Münchener Physios mit der Mutter aller Übungen....

.....nicht nur für Läufer....

Besonders stolz sind wir auf unsere Schülerruderer und die enge Kooperation mit der IGS Zell. Und das ist erst der Anfang.

 

Mehr unter IGS-ZELL.DE

 

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